About Health

Τα μικρόβια και ο κορονοϊός κρύβονται ακόμα και σε μέρη που δεν έχεις σκεφτεί στο σπίτι αλλά και σε δημόσιους χώρους. Δες σε ποια σημεία θα πρέπει να επιμείνεις στο καθάρισμα....

Η εποχή των αλλεργιών έχει κι επίσημα ξεκινήσει. Μπορεί να βρισκόμαστε σε καραντίνα και να μην το έχουμε καταλάβει στον βαθμό που συνηθίζαμε, ωστόσο βρισκόμαστε κι επίσημα εδώ κι όσοι δηλώνουν πάσχοντες προσπαθούν να κάνουν ό,τι μπορούν για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και μαζί με αυτά και τη δυσφορία που προκαλούν.

Αυτήν την περίοδο έχουμε κλειστεί μόνιμα μέσα στα σπίτια μας κι αυτή δεν είναι μία κατάσταση που πρόκειται να αλλάξει σύντομα....

Η άνοιξη πλησιάζει με γοργούς ρυθμούς. Ο χειμώνας μας αποχαιρετά και στη θέση του φέρνει την εποχή που ανοίγει ο καιρός, που ανθίζουν τα λουλούδια και που οι αλλεργίες έχουν την τιμητική τους. ...

Ηλεκτρική ή χειροκίνητη οδοντόβουρτσα; Ποια είναι προτιμότερη και πιο αποτελεσματική; Είτε κλασική, είτε με μπαταριά και δύο τύποι οδοντόβουρτσας συμβάλουν στη διατήρηση της καλής στοματικής υγιεινής απομακρύνοντας την πλάκα και αντιμετωπίζοντας την ουλίτιδα....

Περίοδοι με αυξημένες ανάγκες σε ενέργεια και συγκέντρωση όπως για παράδειγμα οι πανελλήνιες εξετάσεις ή ακόμη και οι εντατικοί ρυθμοί εργασίας, απαιτούν την τόνωση της μνήμης και της αντοχής του οργανισμού. ...

Oι γιορτές πέρασαν, όμως, αυτό δε σημαίνει ότι πήραν μαζί τους κι όλες τις περίσσιες θερμίδες που προσέθεσαν εκείνα τα λαχταριστά εδέσματα και τα γλυκά των ημερών. Τα τραπέζια με τους συγγενείς και τους φίλους ήταν πολλά, ο μπουφές ξαναγέμιζε καθημερινά και τώρα καλείσαι να αντιμετωπίσεις όλα αυτά που άφησε πίσω του, κοινώς να κάνεις detox....

Κατά την περίοδο των γιορτών είναι πολύ εύκολο να πάρει κάποιος κιλά αν δεν προσέχει. Το φαγητό, τα γλυκά κι όλα τα εδέσματα της εποχής αποτελούν καθημερνούς πειρασμούς που είναι δύσκολο να αποφύγεις, όμως, αν δεν έχεις ένα πλάνο, θα οδηγήσουν σε αύξηση του βάρους σου. Τι μπορείς να κάνεις για να το αποφύγεις:...

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες προκειμένου να έχουν ένα χαμόγελο λευκό και λαμπερό....