Το Blog μας

Διαβήτης και σωστή διατροφή πάνε μαζί, με στόχο την καλή υγεία του οργανισμού μας. Συγκεκριμένα, η μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα αναπόσπαστο κομμάτι στη σωστή ρύθμιση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 1 και 2. Εξίσου σημαντικοί παράγοντες είναι η φαρμακευτική συμμόρφωση, η άσκηση, καθώς και ο τακτικός έλεγχος των τιμών του σακχάρου αίματος....

Λίγα πράγματα συγκρίνονται με το να βάφεις τα μαλλιά σου στην άνεση του σπιτιού σου. Αλλά, όλοι γνωρίζουν ότι υπάρχει λόγος που ένα ραντεβού στο κομμωτήριο για βαφή μαλλιών είναι λίγο πιο ακριβό. Το να βάψεις τα μαλλιά σου είναι μία διαδικασία που απαιτεί δεξιότητες και μία βασική εξοικείωση με την επιστήμη. ...

Οι καλοκαιρινές διακοπές ή ένα σημαντικό κοινωνικό γεγονός συμπίπτει με την ημερομηνία περιόδου; Μια μικρή αλλαγή στον κύκλο έρχεται να ανατρέψει τα σχέδια; Υπάρχει ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος καθυστέρησης της; Τι ισχύει και πώς μπορείς να πετύχεις αναβολή της έμμηνου ρύσης;...

Ο καθαρισμός του προσώπου φαίνεται σαν απλή υπόθεση, σωστά; Ρίχνεις λίγο νερό στο πρόσωπό σου, τρίβεις απαλά με το καθαριστικό και ξεπλένεις. Για να καθαρίσεις όμως σωστά το πρόσωπό σου, πρέπει να αποφύγεις κάποια βασικά λάθη...

Ο ήλιος και η θάλασσα είναι από τα πιο ωραία δώρα του καλοκαιριού, αποτελούν όμως πρόκληση για τη διατήρηση της υγείας και της λάμψης των μαλλιών. Η ζέστη, η αλμύρα της θάλασσας και το χλώριο της πισίνας μπορούν να τα καταστρέψουν. Μια ρουτίνα καθημερινής περιποίησης και φροντίδας των μαλλιών είναι εξίσου σημαντική με την ενυδάτωση και την προστασία της επιδερμίδας....

Το βούρτσισμα των δοντιών μετά τα γεύματα, αποτελεί πρωταρχικό μέλημα για την καλή στοματική υγιεινή και φροντίδα, τόσο για παιδιά όσο και ενήλικες. Το δίλημμα που συχνά βέβαια αντιμετωπίζουμε έχει να κάνει ως προς τη χρήση της οδοντόβουρτσας και την αποτελεσματικότητά της. Χειροκίνητη ή ηλεκτρική οδοντόβουρτσα; Ποια είναι η καλύτερη; Και οι δύο επιλογές έχουν τα δικά τους πλεονεκτήματα με τη δεύτερη να υπερτερεί σε κάποιο βαθμό στην αποτελεσματικότητα και την ευκολία. ...

Ο Κουρκουμάς γνωστός ως χρυσή σκόνη είναι ένα ψηλό φυτό που συναντάμε στην Ασία και στη κεντρική Αμερική. Χρησιμοποιείται στη παραδοσιακή Ινδική Ιατρική εδώ και χιλιετίες για να αντιμετωπίσει διάφορα προβλήματα υγείας....

Το ταξίδι και οι διακοπές με βρέφος είναι σίγουρα πρόκληση, ειδικά για τους νέους γονείς. Ο παραθερισμός μαζί με το μωρό είναι μια εντελώς διαφορετική εμπειρία. Ακολουθώντας, ωστόσο, μερικές συμβουλές, οι διακοπές μπορούν να είναι εξίσου ξέγνοιαστες, δίχως απρόοπτα που θα σας χαλάσουν τη διάθεση....

Το καλοκαίρι, η ζέστη μπορεί να γίνει αφόρητη, ιδιαίτερα αν δεν έχεις τη δροσιά ενός κλιματιστικού. Μπορείς, όμως, να δροσιστείς και με κάποιους άλλους, απλούς και φυσικούς τρόπους, που θα σε βοηθήσουν να παραμένεις ενυδατωμένος....